Psychotherapie

Vielleicht haben Sie schon viel versucht, um sich selbst zu helfen; Beratung, Selbstcoaching, Bücher und Gespräche mit Freunden haben aber nicht dauerhaft weitergeholfen, das Warten auf bessere Zeiten war vergeblich, und inzwischen leiden Sie spürbar unter Ihren Einschränkungen. Sie wünschen sich Unterstützung dabei, mit Ihren Gefühlen, Ihrem Leben, Ihrem Beruf oder Ihren Beziehungen besser zurecht zu kommen - dann kann eine Psychotherapie die richtige Wahl für Sie sein.
Ich arbeite tiefenpsychologisch fundiert; diese Form der Psycho-therapie hilft Ihnen dabei, sich selbst besser zu verstehen, und aus diesem Verständnis heraus neue Wege zu gehen. Gemeinsam schauen wir, was Ihre Lebensgeschichte Ihnen mitgegeben hat, und welche Themen sich daraus für Sie ergeben. In einer sicheren und geschützten Atmosphäre haben Sie die Möglichkeit, sich auch mit schwierigen Inhalten und Gefühlen zu befassen. Nach einer gelungenen Psychotherapie können z.B. offen gebliebene Lebensthemen klarer für Sie werden, Hoffnung und Zuversicht wieder wachsen, "Altlasten" weniger im Weg stehen, und  Ihnen können andere, passendere Problemlösungen möglich sein. Dabei unterstütze und begleite ich Sie mit fachlichem Wissen und einer wertschätzenden, toleranten,  ressourcenorientierten Haltung, mit Respekt, freundlicher Geduld, Humor und Freude an der gemeinsamen Arbeit.

Coaching

Bei einer eher klar umrissenen Fragestellung oder einem Projekt, bei dem Sie nicht recht in Fahrt kommen oder sich blockiert fühlen, wünschen Sie sich vielleicht den "Blick von außen", realitätsbezogene Rückmeldung, Unterstützung und Rückenwind bei der Verwirklichung Ihrer Pläne. Dann ist Coaching eventuell das Richtige für Sie. 
Im Coaching schaffen wir gemeinsam Klarheit über Ihre derzeitige Situation, Ihre Ziele, und die Schritte dort hin. Ich unterstütze Sie nach Ihrem Bedarf bei der Verwirklichung Ihres Anliegens. Mein Ansatz ist die Hilfe zur Selbsthilfe, ich begleite Sie ressourcenorientiert und motivierend und unterstütze Sie darin, Ihre Ziele zu erreichen. Mein psychotherapeutisches Wissen hilft mir dabei, eventuelle Blockaden zu erkennen, zu verstehen, und mit Ihnen zusammen gute Lösungen zu finden.

Beratung

Wenn Sie sich mit einem bestimmten Thema auseinandersetzen und sich psychologischen Rat oder den Blick durch die fachliche Brille auf Ihre Situation wünschen, dann kann eine Beratung das passende Angebot für Sie sein. Ich bin mit meiner fachlichen Expertise gern für Sie da und helfe Ihnen z.B. einen Standpunkt zu klären oder eine Entscheidung zu finden. Gerne berate ich Sie, sortiere mit Ihnen Ihre Gedanken und Bedürfnisse, und vermittle Ihnen Informationen, Anlaufstellen, Themengruppen, Literatur usw. zu Gebieten wie Hochbegabung, spät erkannte Hochbegabung, Hochsensibilität, ADHS, Autismus, Intelligenzdiagnostik und anderes. 

Hochbegabung

Seit mehr als 10 Jahren coache und berate ich hochbegabte Menschen und weiß, wie wichtig in vielen Lebensbereichen eine gute "Passung" ist.  Das ist auch bei einer Psychotherapie der Fall. Hier bin ich hochbegabten Klienten ein gleichwertiges Gegenüber  auf Augenhöhe; das macht sich oft schon in der Kommunikation miteinander wohltuend bemerkbar. Selbstverständlich darf Hochbegabung auch in der Therapie selbst ein Thema sein. Auf diese Weise ist es auch möglich, Hochbegabung als Ressource in den therapeutischen Prozess förderlich einzubeziehen.
Im Rahmen von Coaching und Beratung liegt mir der Bereich "spät erkannte Hochbegabung" besonders  am Herzen.

Hochsensibilität

Hochsensibilität und Hochbegabung gehen oft Hand in Hand. Man muss aber nicht hochbegabt sein, um hochsensibel zu sein und festzustellen, dass man sich in den Alltagsbedürfnissen, der Intensität von Wahrnehmungen, den "großen Antennen" vom Großteil der Menschen unterscheidet. So bereichernd es ist, hochsensibel zu sein, so schwierig kann aber auch eine passende Alltags- und Berufsgestaltung  sein. Ich berate und coache Sie gern, damit Sie diese Persönlichkeitseigenschaft als wichtige Genuss- und Kraftquelle für sich nutzen können.

Intelligenzdiagnostik

Sie können bei mir in ruhiger und entspannter Atmosphäre Ihre Denkleistung (Intelligenz) untersuchen lassen. Dazu verwende ich standardisierte, normierte und anerkannte 
IQ-Tests. Gerade Menschen mit schwierigen Prüfungserfahrungen oder Abneigung gegen Gruppensituationen haben hier die Möglichkeit, im Einzelsetting ungestört und entspannt die Intelligenzdiagnostik durchführen zu lassen. Ich biete Untersuchungen für Personen von 16 bis 90 Jahren an. Nach der Diagnostik bespreche ich die Ergebnisse in Ruhe mit Ihnen und berate Sie zur Umsetzung Ihrer Ergebnisse. Sie können aber auch Ihre Unterlagen von Untersuchungen an anderer Stelle mitbringen und sich von mir zur Umsetzung beraten lassen.

Workshop

Zum Thema "Späterkannte Hochbegabung" biete ich nach Bedarf (= ab vier Teilnehmern) eintägige Workshops an. Bitte sprechen Sie mich an, wenn Sie daran Interssiert sind.  

Artikel

Zum Thema "Hochbegabung und Psychotherapie" finden Sie meinen Gastartikel bei "UnIQate", der Plattform für hochbegabte Frauen.

Literatur

Zu Hochbegabung:

• Blut, Tanja Catrin
  "Die nicht-kognitiven Aspekte der Hochbegabung"
• Brackmann, Andrea:
  "Ganz normal hochbegabt"
  "Hochbegabt und hochsensibel"
  "Extrem begabt"
• Nauta, Noks: "Gifted Workers"
• Webb, James T.  "Doppel- und Fehldiagnosen bei Hochbegabten"
• Stern, Elisabeth & Neubauer, Aljoscha: "Intelligenz"
• Maximilian Lackner:  "Talentmanagement spezial"